【美式橄榄球基本知识】护甲的选择

Bryanatc

因以下所有内容均来自Rawlings网站或产品目录，不一定代表其他品牌产品特性，若有异议，欢迎讨论。

1)        不同的位置有不同设计的护甲可供选择，请根据产品目录推荐使用。

2)        肩部状况测试：将双手高举过头，感觉手臂运动过程中是否有任何不自然的关节位移或不适，若有明显的疼痛感，请停止橄榄球运动，并咨询医生，直至完全康复。

3)        笔直站立，双手自然下垂。测量两侧肩宽，两侧位置在肩部最外侧的骨头处。所测量尺寸进位取英寸的整数。建议每年至少测量一次，留意身高体重变化的影响。

4)        确认肩宽以后，根据Rawlings护甲的尺寸表，选择合适的护甲：

Rawlings成人护甲尺码规格
肩宽        护甲尺码
16”-17”        S
17”-18”        M
18”-19”        L
19”-20”        XL
20”-21”        2XL
21”-22”        3XL
22”-23”        4XL
24”+              5XL

Rawlings青少年护甲尺码规格
护甲尺码        肩宽                  胸围              体重
3XS            10”-11”         22”-24”        轻于 40磅
2XS            11”-12”         24”-26”        40-60磅
XS              12”-13”         26”-28”        50-70磅
S                13”-14”         28”-30”        60-80磅
M              14”-15”         30”-32”        70-100磅
L                15”-16”         32”-34”        90-120磅
XL             16”-17”         34”-36”        110-140磅
2XL           17”-18”         36”-38”        130-150磅
补充说明：
a.        1英寸等于25.4毫米
b.        1磅等于454克

5)        选择合适尺码的护甲穿上以后肩片缓冲垫的边缘应该和肩宽的测量点平齐，然后调整腋下弹力皮带的长度，直至护甲稳固与舒适。

6)        检查脖颈处松紧合适度，过紧时会导致疼痛，过松时会暴露锁骨。

7)        检查胸骨前的位置均被适当覆盖。

8)        检查后部肩胛骨被完整覆盖，否则建议更换大一码的护甲。

具体的图片与信息，请参考官网链接：
http://www.rawlingsfootball.com/products/shoulder/
http://www.shoprawlings.com/football/football-protective