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[其他] NFL的球员如何饮食啊?

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发表于 2008-10-17 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
NFL的球员如何饮食啊?他们一般吃什么啊?可以吃牛肉吗?
发表于 2008-10-18 16:46 | 显示全部楼层
我觉得牛肉是吃的最多的,吃牛肉长力气
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发表于 2008-10-18 17:21 | 显示全部楼层
记得以前在NFLchina上看到有一篇文章
里面好像说到有一个巨人队球员在比赛前一天晚上总要吃生鱼片
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发表于 2008-10-19 20:12 | 显示全部楼层
吃活的小章鱼,螃蟹,虾啊最长力气
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发表于 2009-5-27 17:13 | 显示全部楼层

回 楼主(zeze) 的帖子

职业球员的饮食是在营养师的专业指导下完成的,在制定的饮食范围内。球员多数以高蛋白和碳水化合物蔬菜纤维为主。不同的位置体格素质也不一样,自然饮食也不同,外接手为了减低脂肪,饮食多维低热量多纤维。避免增长过多的体重。也补充很多的碳水化合物,跑卫需要一定量的蛋白质,但油类食物和甜食都在控制范围内。线卫需要大量蛋白质和极少高热量食物大量谷物。攻防线除了防守端锋需要适当控制外都需要大量摄入肉类和蛋白质,面类,谷物。
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发表于 2009-6-29 20:38 | 显示全部楼层
还是徐辛比较专业,好像防守端锋这么大体重很容易得心脏病
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发表于 2009-7-29 17:59 | 显示全部楼层
学习了.......
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发表于 2009-7-31 17:17 | 显示全部楼层
“I am very picky about what i put in my body. It's got to take me far you know. I don't eat red meat just lots of chicken and fish. A lot of protein. Its hard sometimes on a college budget, but during the season we eat at the Varsity Room and they always have pasta and a big salad bar and veggies. Me and Vontae both had the same diet and we try and keep our body fat under 5 %. Vontae was a 3 sometimes which was too low sometimes.”
我们学校的外接手在网上聊天的时候谈自己的饮食,不吃红肉,只吃鸡肉鱼肉和蔬菜,脂肪含量要控制5%内,他的前队友今年NFL第一轮的新秀Vontae还一度到达3%导致脂肪含量太低
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发表于 2009-8-9 18:00 | 显示全部楼层
感觉我国人民的上肢肌肉实在是太 [s:63] 了也和饮食习惯有关吧
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发表于 2009-8-10 21:43 | 显示全部楼层
我想降低脂肪含量,是不是应该多吃低热量多纤维的东西,蔬菜,还有什么啊
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发表于 2009-8-12 22:46 | 显示全部楼层
牛肉应该可以吃的
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发表于 2010-1-21 20:17 | 显示全部楼层
牛肉和羊肉都属于红肉类,猪肉不是
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